こんにちは！！

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院です！！

足底筋膜炎って聞いたことありますか？？

• 足の裏や踵が痛い

• 朝起きてすぐや長時間歩いたときに痛い

• 立ちっぱなしが続くと痛い

• ランニングをすると痛い

• 革靴やヒールを履くと痛い

• 足の裏を押すと痛い場所がある

足底筋膜炎とは

足の踵から指にかけて足底筋膜が存在しますが、足底筋膜に炎症を起こした状態のことを言います。

筋肉自体は非常に丈夫に作られているので筋肉の部分（土踏まず）が痛くなるというより、筋肉の端っこ、骨の部分での痛みが出ます。

状態は上でも挙げたように、動き出しでの痛みが多く訴えられます。

動き出していくと筋肉は自然と緩み、骨を引っ張る力も減るからです。

つまり筋肉に緊張さえとれば骨を引っ張ることもなくなるので痛みはなくなります。

過去に足底筋膜炎で通われた方の平均をお伝えしますと、だいたい1ヶ月くらいで痛みは取り切れる傾向にありました。

勿論頻度が大切になりますが、それも状態に合わせてお伝えできるかと思います。

原因となる筋肉はわかり切っていますが、なぜこの筋肉が突っ張るのか？

どのようにして施術していくのか？

については次回以降のブログでお伝えしようと思います！！

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