こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です٩(^‿^)۶

4月は肩こりが増える季節？

4月に入り、気候が暖かくなってくると気分も少しずつ軽くなりますが、意外にもこの時期に「肩こり」を訴える方が増える傾向にあります。

新生活が始まる季節だからこそ、体も心も知らず知らずのうちに緊張し、肩周りに影響を与えているのです。

なぜ4月に肩こりが起こりやすいのか？

4月は入学、入社、異動、転勤など、大きな環境の変化が起こる時期です。

これにより、私たちの身体は気づかないうちにストレスや緊張状態にさらされ、筋肉が無意識にこわばります。

特に肩や首まわりの筋肉はストレスの影響を受けやすく、慢性的な緊張が肩こりの原因になります。

また、春は一日の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節でもあります。

自律神経のバランスが崩れると、血流が悪くなり筋肉が硬くなりやすいため、肩こりが起こりやすくなります。

さらに、新しい生活リズムに慣れるまでの間は、パソコンやスマートフォンを見る時間も増えがちで、前かがみの姿勢が続くと肩の筋肉が緊張し続けるため、症状が悪化します。

肩こりの主な症状

4月特有の肩こりは、筋肉のこわばりだけでなく、頭痛や目の疲れ、吐き気などの不調を伴うことがあります。

特に、

「なんとなく疲れが取れない」

「肩から首にかけて重だるい」

「肩を触るとガチガチに張っている」などの状態が続く場合は、ただの疲労ではなく、ストレスや自律神経の乱れが影響している可能性もあります。

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院で行っている、

肩こりの施術方法

硬くなり痛みを発生している筋肉には、

「超音波施術」、「鍼灸施術」を行います。

《超音波施術》

特殊な電気を使い、音波によるミクロレベルのマッサージと電気施術を組み合わせて、深部にある組織に対して施術を行います。

電気を用いることで、体の疼痛閾値を高めて痛みを発生しにくくもしていきます。

《鍼灸施術》

全身にある首肩の症状に効果の高いツボを使い施術を行っていきます。

鍼灸は、自律神経症状に対して効果的で頭痛やめまいなどの症状に対してもアプローチすることができます。

また、痛みのある部分への局所への施術を行い、固くなった筋肉を緩めていきます。

肩こりの根本的な原因となる、骨の歪み・姿勢不良に対しては、

「骨盤矯正」を行っていきます。

《骨盤矯正》

骨盤・腰から首までの背骨を正しい位置に整え、痛みが出にくい体にしていきます。

骨盤矯正を行うことで、首の症状だけでなく腰痛や頭痛の予防をすることもできます。

少しでも症状を感じた方は早めの対処を心がけていきましょう。

お体にお悩みの際は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください🤲

肩こりに関しては、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院のホームページも見てください！

肩こり

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