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GW前の体の不調 宇治市大久保・城陽市 宇治東洋鍼灸整骨院
こんにちは！
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院
鍼灸師・柔道整復師の吉田です(*^_^*)
【ゴールデンウィーク前に増える不調とは？体と心に出るサイン】
ゴールデンウィーク直前は、「もう少しで連休だ！」という期待とは裏腹に、体や心に不調を感じる人が増える時期でもあります。
実際にこのタイミングで肩こり、頭痛、疲労感、イライラなどを訴える方は少なくありません。
なぜこの時期に体調を崩しやすいのでしょうか？
【原因は“新生活の疲れ”と“気温差”】
4月は環境が大きく変わる季節です。
入学・就職・異動などで生活リズムがガラッと変わり、慣れない人間関係や新しい仕事で知らず知らずのうちに心身へストレスが蓄積します。
特にまじめな方ほど「頑張りすぎて」しまい、自分では気づかないまま疲れが溜まりがちです。
加えて、春特有の大きな寒暖差も体に負担をかけます。
朝晩は冷えるのに日中は暑いという状況が続くと、自律神経がうまく働かなくなり、疲労感や眠気、だるさといった症状が現れやすくなります。
【起こりやすい症状】
この時期に多く見られるのが、以下のような症状です：
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肩こり・首こり
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頭痛・目の疲れ
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胃腸の不調（食欲低下や便秘）
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慢性的な疲労感・だるさ
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睡眠の質の低下（寝つきが悪い、朝起きられない）
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気分の落ち込み・イライラ感
特に「もうすぐ休みだし頑張ろう」と無理をし続けると、連休に入ってからドッと疲れが出ることもあるので注意が必要です。
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院で行っている、
施術方法
自律神経や体の不調に対しては、『鍼灸施術』と『背骨骨盤全身矯正』を行います。
《鍼灸施術》
様々な症状に対して効果の高いツボを使い施術を行っていきます。
また、痛みのある部分への局所への施術を行い、固くなった筋肉を緩めていきます。
《背骨骨盤全身矯正》
骨盤・腰から首までの背骨を正しい位置に整え、体の不調が出にくい体にしていきます。
骨盤矯正を行うことで、肩・腰の症状だけでなく自律神経の乱れを予防することもできます。
自律神経の乱れについては、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院のホームページも見て下さい！
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京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
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