こんにちは！！

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院です！！

シンスプリントについて今回は書こうと思います！

運動や部活をしていた人なら「シンスプリント」は一度は耳にしたことがあると思いますが、いったいどういうケガかご存知ですか？

• 陸上競技をしていて走ると足が痛む
• ジャンプをするスポーツをしていて着地するとき痛くなる
• 最近練習量が増えてきて痛みが出てきた
• 練習後、すねの内側に熱感がある
• 扁平足と言われたことがある
• 常の痛みはないが、押されると痛みがある

シンスプリントとは、「脛骨過労性骨膜炎」といわれ、硬いの内側のうちくるぶし上に3～4センチぐらいのところに痛みが起きます。痛みは鋭い痛みではなく鈍い痛みとなるのが特徴といわれていますが！！

その人の競技や、足の使い方、筋肉の付き方で痛みの場所や痛み肩が変わってきます。

主に陸上競技やジャンプを繰り返す競技でなることが多く、下腿の筋肉の過緊張が原因となります。

シンスプリントの怖いところは、放っておくと「疲労骨折」になります。

下腿の筋肉が骨膜を引っ張り、骨膜が牽引に耐えられなくなった結果、疲労骨折となります。

もちろん骨折なので回復は悪く、競技をされている方には大ダメージです。。

疲労骨折になる前に、シンスプリントと分かった時点での早期施術が一番！！

宇治東洋鍼灸整骨院では、スポーツ現場で技術を培った資格者がいるので、痛みを取るのは勿論、そのあとのセルフケアまでみっちりとサポートさせていただきます！！

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京都府宇治市大久保で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

宇治東洋鍼灸整骨院

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