こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です( ；∀；)

産後の症状について

出産後、体調の変化や不調を感じる女性は少なくありません。

これはホルモンの影響や骨盤の状態変化が関係しています。

産後の症状を理解し、適切なケアを行うことが重要です。

まず、妊娠中から分泌される「リラキシン」というホルモンがあります。

これは出産に備えて関節や靭帯を緩める働きがあり、特に骨盤まわりの関節に影響を及ぼします。

このリラキシンの影響で骨盤が大きく開き、出産時には赤ちゃんが通れるようになります。

しかし出産後もすぐには元に戻らず、骨盤が不安定な状態がしばらく続きます。

また、妊娠・出産によって骨盤が開くだけでなく、左右のバランスが崩れて「歪み」が生じることがあります。

骨盤が歪むと、全身の姿勢や筋肉の使い方に影響が出て、さまざまな不調の原因となります。

産後に多く見られる症状としては、

腰痛や股関節の痛み、恥骨の違和感、肩こり、頭痛、尿漏れ、便秘、冷え、むくみなどが挙げられます。

加えて、育児による疲労や睡眠不足、精神的なストレスも重なり、心身のバランスが崩れやすい時期です。

産後1ヶ月は体は疲れ切っている状態ですので、ゆっくり休んで下さい。

そこから、しっかりと体のケアをしていきましょう💪

産後や妊娠中で身体のお悩みの際は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋整骨院にご相談ください🙌

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