こんにちは！宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師/柔道整復師の北村です( ＾∀＾)

今回は多くの方がお悩みの「肩こり」についてお伝えします！

肩こりの原因とは？

肩こりは日常生活のさまざまな習慣によって引き起こされることが多くあります。

代表的なものとして

・長時間のデスクワークやスマホ操作

前屈みの姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。

・運動不足

血流が悪くなり、筋肉が硬くなることで肩こりが起こります。

・ストレス

自律神経の乱れが筋肉の緊張を引き起こすことがあります。

肩こりの主な症状

単なる「肩の重だるさ」だけではなく、以下のような症状も肩こりが原因かもしれません。

・首の動きが悪くなる

・頭痛や吐き気がする

・腕や手に痺れが出る

・眼精疲労や集中力の低下

宇治東洋鍼灸整骨院の肩こりの施術

鍼灸施術

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超音波施術

→https://uji-toyo-shinkyu.com/sejyutu/超音波ハイボルテージ施術/

肩甲骨はがし

→https://uji-toyo-shinkyu.com/sejyutu/kenkoukotuhagashi/

矯正施術

→https://uji-toyo-shinkyu.com/sejyutu/nagata/

肩こりは我慢せずに、早めのケアが重要です。

お悩みの方は宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談くださいね！

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