こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田ですm(._.)m

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院で行なっている、

姿勢に対しての施術方法

①骨盤矯正

永田式の矯正プログラムは、「骨盤」「背骨」という身体の土台部分に注目し、全身の構造バランスを根本から整えることを目的とした施術です。

 姿勢のクセや筋力の左右差、デスクワークやスマホ使用による前傾姿勢、さらには産後の体の変化など、現代人の多くが抱える「ゆがみ」に対して、安全でやさしい矯正法を用いてアプローチします。

当院では、いわゆる“バキバキ”“ぽきぽき”と鳴らすような刺激のある矯正を基本としています。

ただし、その刺激が怖い・苦手という方には、身体の状態に合わせたソフトな調整も行っており、無理のない範囲で施術を進めていきます。

 骨格のアライメント（並び）を整えるだけでなく、必要に応じて筋肉や関節への手技も組み合わせることで、身体全体の協調性を引き出す施術です。

骨盤や背骨のゆがみが整うと、姿勢が自然と正され、呼吸が深くなったり、立ち座りの動作がスムーズになったりする変化が見られることもあります。

また、自律神経のバランスが整いやすくなり、不眠や疲れやすさ、頭の重さといった症状の改善が期待できるのも特長の一つです。

「猫背が気になる」「出産後から体調が安定しない」「左右の肩の高さが違う」「慢性的に腰や膝が重い」など、身体の歪みや不調を感じている方に、ぜひ受けていただきたい施術です。

②肩甲骨はがし

肩甲骨はがしは、肩甲骨まわりにこわばった筋肉を丁寧にゆるめて、肩甲骨本来の動きを取り戻していく施術です。

現代人はデスクワークやスマートフォンの使用などによって、肩が内巻きになりやすく、肩甲骨が背中に張りついたような状態になりがちです。その結果、肩や首の動きが悪くなり、肩こり・首こり・背中のハリなどの原因となってしまいます。

この施術では、肩甲骨と周囲の筋肉の滑りを改善しながら、固まった部分を少しずつはがすように動かしていきます。

肩や首の可動域が広がることで、動かしやすさや軽さを実感でき、慢性的な疲労感やこり感の軽減にもつながります。

また、肩甲骨まわりが動きやすくなると、姿勢が自然と整いやすくなり、前かがみや猫背の改善も期待できます。呼吸がしやすくなることでリラックスしやすくなり、自律神経のバランスも整いやすくなるため、睡眠の質の向上や疲れにくい体づくりにも役立ちます。

「肩が動かしづらい」「首のあたりがいつも重たい」「姿勢が気になる」といったお悩みをお持ちの方におすすめの施術です。

姿勢にお悩みの際は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談ください🤲

猫背

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