こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

鍼灸師・柔道整復師の吉田です_(._.)_

産後の骨盤矯正、いつから始めるのがベスト？

出産後、多くのママが気になる「骨盤のゆがみ」。

妊娠・出産を経て骨盤は大きく開き、筋肉や靭帯も緩んだ状態になります。

そこで注目されるのが「産後の骨盤矯正」です。

しかし、「いつから始めればいいの？」という疑問を持つ方も多いでしょう。

一般的に、産後1ヶ月は体を休める「産褥期（さんじょくき）」とされ、無理な運動や矯正は避けるべきです。

この期間は、体力の回復と子宮の収縮が優先です。

おすすめのタイミングは、産後1〜3ヶ月の間です！

この時期は骨盤周りの靭帯がまだ柔らかく、矯正効果を得やすいゴールデンタイムといえます。

帝王切開の場合や体調に不安がある場合は、ソフトな骨盤矯正を行うこともできますので、ご相談ください🤲

産後の骨盤矯正をするベストなタイミングは、産後1~3ヶ月ですが、

1年、2年経った方でも来院されており、「身体が楽になった」「体型が戻った」などのお声も頂いておりますので、時間が経ったからといって諦めずご相談ください💪

当院は、

☆お子様連れ大歓迎

☆バウンサー有

☆キッズスペース有

☆女性スタッフ常勤

☆保育士免許保持者在籍

☆育児経験豊富スタッフ有

お子さんも一緒に来ていただくことも可能です🙆‍♀️

お子さんがいるとなかなか行きずらいと感じる方もいると思いますが、安心してご来院ください🙌

産後のお身体については、宇治東洋鍼灸整骨院のホームページにも載せていますので、ぜひご覧ください！

産後の骨盤矯正

出産後のお体のお悩みは、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談下さい👐

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