こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の酒井です😊

今回は「ぎっくり腰」についてお話しします。

◆ ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、急に腰に強い痛みが出る症状です。

重い物を持ち上げたときや、前かがみになったとき、あるいは何気ない動作でも起こることがあります。

◆ 原因

• 腰周りの筋肉の緊張や疲労の蓄積
• 姿勢の乱れや骨盤・背骨の歪み
• 運動不足や筋力低下
• 急な動作や無理な体勢

これらが重なることで腰に負担がかかり、ぎっくり腰を引き起こしてしまいます。

◆ 放っておくとどうなる？

ぎっくり腰は数日で楽になることもありますが、根本原因を解消しないまま放置すると再発を繰り返すことが多いです。

「また同じように腰を痛めてしまった…」という方が多いのは、このためです。

◆ 当院での施術

当院では、ぎっくり腰の痛みを和らげるために

✅ 超音波施術

深部まで届く高周波の振動で、筋肉の緊張を和らげ、痛みを軽減します。

✅ 鍼灸施術

鍼やお灸で、腰痛に効果的なツボを刺激し、血流を促進。体の内側から回復力を高めます。

✅ 背骨・骨盤矯正

骨格の歪みを整えることで、腰にかかる負担を軽減。再発しにくい体づくりを目指します。

などを行い、症状改善と再発予防の両方をサポートします。

◆ まとめ

ぎっくり腰は突然起こり、強い痛みで不安になる症状ですが、適切なケアを受けることで早期回復と再発予防が可能です。

「腰を痛めて動けなくなった」「繰り返し腰を痛めてしまう」という方は、一度ご相談ください。

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