こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師・鍼灸師の吉田です𓏸𓈒 𓂃🔫( ˙꒳​˙ )

産後の腰痛は、

多くの女性が直面する問題です。

体の変化や育児の負担が腰に影響を与え、日常生活に支障をきたすことがあります。

産後の腰痛は、出産後に腰部に痛みや不快感を感じる症状です。

出産のプロセスや育児に伴う姿勢の変化、体重の変動、筋肉の緊張などが原因となり、多くの女性が経験します。

痛みの程度や頻度は個々に異なりますが、適切なケアを行うことで改善が期待できます。

産後腰痛の原因

体重の変化：妊娠中に増加した体重が、産後も腰に負担をかけることがあります。

体重が減少する過程で、腰に負担がかかりやすくなります。

ホルモンの影響：妊娠中、リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤や関節を柔らかくします。

出産後もこのホルモンの影響が残り、骨盤や腰部の不安定さが腰痛を引き起こすことがあります。

姿勢の変化：妊娠中や育児中における姿勢の変化（例えば、授乳時や抱っこ時の姿勢）が腰部に負担をかけます。

これにより、筋肉が緊張し、腰痛を引き起こすことがあります。

筋肉の疲労：妊娠中や出産後に腹筋や背筋が弱くなることで、腰に負担がかかりやすくなります。

筋肉の疲労や不均衡も腰痛の原因となります。

産後腰痛の症状

腰部の痛み：腰の中心部や下部に痛みを感じることが一般的です。

痛みは鈍いものから鋭いものまで様々です。

背中や臀部への放散痛：腰痛が背中や臀部、さらには脚に放散することがあります。

動作時の痛み：特に立ち上がる、歩く、または長時間同じ姿勢でいるときに痛みが増すことがあります。

筋肉の緊張：腰部の筋肉が緊張し、硬く感じることがあります。

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院で行っている、

産後腰痛に対する施術方法

鍼灸施術

鍼灸は、経穴に鍼を刺すことで体内のエネルギーの流れを整え、痛みを緩和する治療法です。

産後の腰痛には、鍼灸によって血行を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。鍼灸治療は、痛みの緩和と共に、体のバランスを整える手助けとなります。

超音波施術

超音波施術は、超音波を用いて体内の深部まで温め、筋肉や組織の血流を改善します。

これにより、筋肉の緊張が緩和され、痛みが軽減されます。

産後の腰痛には、筋肉の疲労や緊張を緩めるために有効です。

1番重要となる、骨盤の歪みに対しては

骨盤矯正を行います！

骨盤矯正は、骨盤の歪みを整え、正しい位置に戻す治療法です。

産後の骨盤は、出産によって広がりやすくなっています。

骨盤矯正によって骨盤の位置を正常に戻し、腰部への負担を軽減することができます。これにより、腰痛の原因となる骨盤の不安定さを改善します。

産後1ヶ月はまずは体を休めてあげることが大事です。

そこから、体のケアをしっかり行うことで体の状態も良くなっていき、痛みがでることも少なくなります。

当院は、

☆お子様連れ大歓迎

☆バウンサー有

☆キッズスペース有

☆女性スタッフ常勤

☆保育士免許保持者在籍

☆育児経験豊富スタッフ有

お子さんも一緒に来ていただくことも可能です🙆‍♀️

お子さんがいるとなかなか行きずらいと感じる方もいると思いますが、安心してご来院ください🙌

産後のお身体については、宇治東洋鍼灸整骨院のホームページにも載せていますので、ぜひご覧ください！

産後の骨盤矯正

出産後のお体のお悩みは、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院にご相談下さい👐

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