こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の上村です^_^

今回は肩こりについてです。

💬肩こりの原因Q&A

Q1. なんで肩こりになるの？

A. 同じ姿勢が続くことで、首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪くなるのが主な原因です。

Q2. デスクワークをしていると肩がこるのはなぜ？

A. パソコンやスマホを長時間見ると、頭が前に出て首・肩に大きな負担がかかるからです。

Q3. 姿勢が悪いと肩こりになる？

A. はい。猫背や前かがみの姿勢は筋肉のバランスを崩し、常に肩が引っ張られる状態になります。

Q4. ストレスでも肩こりになるの？

A. なります。ストレスで自律神経が乱れると、筋肉が緊張しやすくなり、こりを感じやすくなります。

Q5. 冷えも関係ある？

A. あります。この時期とくに体が冷えるので血流が悪くなり、筋肉が硬くなって肩こりを感じやすくなります。

Q6. 肩こりはマッサージで治りますか？

A. 一時的に楽になりますが、根本改善には姿勢や筋肉のバランスを整えることが大切です。

Q7. 整骨院ではどんな治療をするの？

A. 筋肉の硬さをほぐし、骨格の歪みを整えて、鍼灸施術や超音波施術などを使って血流と姿勢の改善を目指します。

Q8. 運動不足でも肩こりになりますか？

A. なります。特に肩甲骨まわりの筋肉が弱ると、姿勢が崩れて肩こりが起きやすくなります。

肩甲骨はがしなどを定期的にし、肩こりの予防をしましょう。

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院の施術が気になる方はHPをぜひご覧下さい！

———————————————————————————————————

京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する

宇治東洋鍼灸整骨院

〒611-0031

京都府宇治市広野町一里山65-3

クレスビル1F

電話番号　0774-66-3358

LINE@は24時間対応しております！

お気軽にご相談を(^.^)

↓こちらを読み取ってください。

HOT PEPPER Beautyからもご予約可能です♪

お得なクーポンもありますので、是非ご活用ください(*´꒳`*)

宇治東洋鍼灸整骨院 ホットペッパービューティー

エキテンネット予約も是非ご利用ください(*^^)v

宇治東洋鍼灸整骨院のネット予約/宇治市広野町一里山｜エキテン (ekiten.jp)

Instagramも日々更新しています♪

是非チェック・フォローお願いしますヽ(^o^)丿

近鉄大久保駅より徒歩9分

JR新田駅より徒歩5分

～受付時間～

1部【月・火・木・金・土】　10:00～14:00

2部【月・火・水・木・金】　16:00～20:30

※水曜日(午前の部)、土曜日(午後の部)、日祝休診

≪交通事故専門ページ≫京都市伏見区/西京区/北区・宇治市　交通事故.com

【HP】宇治東洋鍼灸整骨院

【エキテン】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院

【接骨ネット】京都府　宇治市　宇治東洋鍼灸整骨院