こんにちは。

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の上村です^_^

{　腰痛の原因　｝

腰痛の原因は一つではなく、いくつかの要素が重なって起こります。

まず多いのが「姿勢の乱れ」です。

長時間のデスクワークやスマホ操作で背中が丸くなると、腰の筋肉に負担が集中し、痛みが出やすくなります。

また、重い荷物を中腰で持ち上げるなど、腰へ急に負担がかかる動作も原因になります。

次に「筋力不足」も大きな要因です。

特にお腹の筋肉（体幹）が弱いと、腰だけで上半身を支えることになり、負担が蓄積して痛みに繋がります。運動不足や産後などで筋力が落ちている時期は、腰痛が起きやすくなります。

さらに「冷え」や「血行不良」も腰痛の原因になります。

筋肉が冷えると硬くなり、動かしたときに痛みを感じやすくなります。

冬やエアコンの効いた環境では特に注意が必要です！

｛　施術方法　｝

超音波施術

1秒間に200～300万回の細かい振動を送ることでより深くの筋肉刺激し筋肉の硬さをほぐすことで痛みを和らげます。

鍼灸施術

鍼やお灸を使って腰痛に効くツボを刺激して痛みを和らげて、周りの筋肉のほぐします。

背骨骨盤矯正

腰痛は姿勢の歪みも関係してるので骨の歪み・姿勢を根本的に治して筋肉のバランスを良くし痛みや痺れが出づらい身体にします。

腰痛でお困りの方は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院へご相談ください!!

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