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足腰冷えて痛みが出る?! 宇治市大久保・城陽市 宇治東洋鍼灸整骨院
こんにちは!
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院
柔道整復師の上村です(*^^*)
足腰が冷えるとなんで痛みが出るの?
・足腰が冷えると血管が収縮し、血流が悪くなります。
血流低下により筋肉や関節に酸素や栄養が届きにくくなり、痛みや重だるさを感じやすくなります。

・冷えによって筋肉が硬くなり、柔軟性が低下します。
筋肉が緊張した状態では動きが悪くなり、少しの動作でも腰や膝に負担がかかり痛みにつながります。

・自律神経の乱れも足腰の冷えと痛みに関係します。
冷えが続くと体温調節がうまくいかず、筋肉の緊張が抜けにくくなり慢性的な不調を招きます。

・骨盤や姿勢の歪みがあると血流が滞りやすく、冷えの影響を受けやすくなります。
長時間の座り姿勢や片足重心のクセがある方は特に注意が必要です。

・冷えた状態で無理に動くと筋肉や関節を痛めやすく、ぎっくり腰や膝痛の原因になることがあります。
施術方法
症状や痛みの出方によって個人差があるので、問診や施術の際に今後の治療の組み立てをしていきます!
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京都府宇治市大久保・城陽市で骨盤背骨矯正・鍼灸施術・交通事故専門施術を提供する
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