こんにちは！

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の上村です^_^

腰が痛いの、ついそのままにしていませんか？

「まあ動けるし…」

「寝たらマシになるかな」

腰が痛くても、こんなふうに我慢しながら毎日過ごしている人、けっこう多いです。

最初は少し重たい感じだったのに、気づいたら立ち上がる時にズキッとしたり、長く座っていられなかったり。

腰の痛みって、いきなり強く出るよりも、じわじわ積み重なってくることがほとんどなんです。

仕事や家事、スマホを見る時間が増えると、どうしても同じ姿勢が続きますよね。

そうすると腰まわりの筋肉が固まり、血の巡りも悪くなって、痛みが出やすくなります。

寒い時期は特に、体が冷えて余計につらく感じることもあります。

「そのうち治るかな～？」

と放っておくと、ある日突然ぎっくり腰になって動けなくなる、なんてケースも珍しくありません。

そうなる前に、体が出しているサインに気づいてあげてほしいです。

腰痛にお困りの方は、宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院のホームページを

ご覧下さい！

腰痛

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