こんにちは！
宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院

柔道整復師の酒井です！

今回は産後の骨盤矯正についてお話ししていきます！

「産後から腰痛が続いている」
「体型が戻らない」
「恥骨や股関節が痛い」
「ズボンが入りにくくなった」

このようなお悩みはありませんか？

それは産後の骨盤の歪みが原因かもしれません。

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【産後の骨盤の状態とは？】

出産時、赤ちゃんが産道を通るために骨盤は大きく開きます。

これは「リラキシン」というホルモンの影響で関節や靭帯が緩むためです。

しかし、産後にしっかりケアをしないと骨盤が開いたままになり、様々な不調の原因になります。

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【こんな症状が出やすいです】

・腰痛、肩こり
・恥骨痛、股関節痛
・下半身太り
・ぽっこりお腹
・冷えやむくみ

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【放っておくとどうなる？】

・体型が戻りにくくなる
・慢性的な腰痛につながる
・代謝が落ちて痩せにくくなる
・不調が長引く

早めのケアがとても重要です。

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【宇治東洋鍼灸整骨院の産後骨盤矯正】

・骨盤の状態チェック
・筋肉バランスの評価
・姿勢分析

その上で

・骨盤矯正
・インナーマッスルへのアプローチ
・日常生活のアドバイス

無理なく安心して受けていただけます。

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【症例報告】

20代女性／産後3ヶ月

来院時の状態
・腰痛と恥骨の痛み
・体型が戻らない
・長時間抱っこがつらい

検査結果
・骨盤の開き
・腹部の筋力低下
・反り腰姿勢

施術内容
・骨盤矯正（ソフト施術）
・インナーマッスルアプローチ
・姿勢指導

経過
・1回目：立ち上がり時の痛み軽減
・3回目：抱っこ時の負担減少
・6回目：体型の変化を実感

現在は再発予防と体型維持のため通院中です。

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【担当施術者からのコメント】

施術担当者　柔道整復師　酒井翔代

産後はホルモンの影響で骨盤が不安定な状態が続きます。

この時期にしっかりケアを行うことで、体の回復だけでなく体型の戻りにも大きく影響します。

特に骨盤だけでなく、筋力や姿勢も一緒に整えることが重要です。

無理な矯正ではなく、お身体に負担の少ない方法で改善を目指していきますのでご安心ください。

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【最後に】

産後の骨盤は、正しくケアすることでしっかりと整います。

そのままにせず、早めのケアが大切です。

気になる症状がある方は、お気軽に宇治東洋鍼灸整骨院へご相談ください！

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