こんにちは！！

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院です！！

前回の「足底筋膜炎」に引き続き、

その「足底筋膜炎の原因」についてお伝えしていきます。

皆さんは足底筋膜炎というのを聞いたことはありますか？？

名前の通り足の裏の痛みです。

案外経験されたことがあるという方が多いと思います。

足の裏には”足底筋膜”という橋のようなものが存在します。

踵の骨から足先の骨に付いていて、歩いたりするときのクッションの役割があります。

ここの筋膜に負荷がかかることで痛みが生じてしまいます。

これこそが足底筋膜炎の【原因】です。

では具体的にどういった負荷がかかるのか。

圧迫力と牽引力がかかってきます。

圧迫力というのは足裏を着地させたときにかかる力です。

牽引力というのは足を蹴り出したときにかかる力です。

特にこの負荷がかかってきやすい人は

ジャンプやランニングを繰り返すスポーツ選手

常に足裏に負担のかかる立ち仕事の人

革靴やヒールのような靴をよく履く人

などに起こりやすいと言われています。

そこに体重の増加や柔軟性の欠如などが加わっていくとより痛みを強めてしまいます。

足底は日頃から何をするにも使う部分です。

ですので放置をすればするほど悪化してしまいやすいです。

少しでも痛みが出てきたら早めにご相談お待ちしております。

次回はそんな足底筋膜炎の【施術方法】についてお伝えしていきますね(#^^#)

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