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猫背の原因!! 宇治市大久保 宇治東洋鍼灸整骨院

猫背の原因!! 宇治市大久保 宇治東洋鍼灸整骨院

こんにちは!!

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院です!!

 

 

前回は「猫背とは??」について書きました!!

今回は「猫背の原因!!」について書きたいと思います(^^♪

 

 

 

 

 

猫背の原因は大きく分けて2つあります。

 

 

原因①

筋肉

猫背に関わる筋肉は、肩や腕を動かす筋肉や、姿勢を保つためにコルセットのような役割をしてくれる筋肉となります。

筋肉は骨と骨に付き、引っ張ることで関節が動く仕組みです。

 

しかし、筋肉が固まり、硬くなりすぎると骨を引っ張ってしまい、本来動かしたい方向とは別に骨を引っ張ってしまいます。

上にも書いたように、肩や腕をうごかすきんにくが メインなので毎日使いますから、それなりに負担となり硬くなりやすいです。

難しく書いてますが、筋肉が硬くなると歪みを作ってしまうので猫背になってしまうという事です。

 

 

 

 

原因②

歪み

身体の大黒柱である、骨盤と背骨。

この二つの幹となる大きな骨に歪みが出てしまうと猫背になり、猫背を助長してしまいます。

 

 

原因①でも書いたように筋肉が硬くなると、歪みを作ります。

しかし、それだけではありません!!

 

日頃のクセってありますよね?

「足を組む」「横座りをする」「片方ばかり使ってしまう」etc…

 

 

そういったクセが歪みを作ってしまい、その歪みが背中できつく出てしまう事が猫背となります。

 

 

 

 

 

ここまで書いて、ではどのようにして猫背を治していくか。お分かりですよね??

 

 

 

 

 

その内容は次回!!

 

 

 

 

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