スタッフブログ
ゴルフ肘の施術法 宇治大久保 宇治東洋鍼灸整骨院
皆さん、こんにちは！
宇治大久保の宇治東洋鍼灸整骨院です。
というタイトルでブログを書きました。
まだお読みでない方はクリックすれば各ページにいきます(^^)
そして今日はいよいよ「ゴルフ肘の施術方法」について書いていきます！
ゴルフ肘の症状が出る方には2パターンいらっしゃいます。
それは…
・最近ゴルフを始めて早く上手くなりたくてorホールを回りたくて必死に練習している
→痛めやすいフォームのまま練習を続けている可能性
→まだゴルフの動作に必要な筋肉がついていないため疲労しやすい
・もう何十年とゴルフをしているがずっとウォーミングアップやクールダウンはしていない
→長年分疲れが積み重なっている
→ウォーミングアップをしないと筋肉の状態が最善とはいえない状態でスイング等をすることになるので筋肉の動きが強制されている可能性
ちなみに前回のブログでゴルフ肘の原因は筋肉の使いすぎであると書きました。
上記のいずれのパターンにせよ原因は筋肉です。
使いすぎた筋肉(=疲労した筋肉)がどういった状態になっているかというと老廃物が溜まっている状態です。
痛みを感じる神経が老廃物により圧迫されることで人間は痛いと感じます。
逆に筋肉の中に老廃物が溜まっていなくて栄養分が流れていると痛みを感じることはありません。
ということはこの筋肉の中にある老廃物を流せばゴルフ肘の症状というのは治ります！
具体的な施術方法はこちら！
①鍼灸治療
②超音波治療
③オイルマッサージ
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鍼灸治療には
・老廃物が溜まり硬くなった筋肉に対して直接アプローチすることができる
・お灸で温めて血流を良くする
といった効果があります。
またゴルフ肘というくらいなので肘に痛みが生じているのはもちろんなのですが、ゴルフのスイング時などの動作でも痛む場合、そこも同時に治療を行います！
腰の動きが悪いとそれを腕や肘でかばおうとして痛んでいる方というのは多いです。
そこで鍼灸治療では肘以外の部位も治療しますし様々なツボも使用し老廃物を流していきます。
②超音波治療
肘の筋肉は手首も動かすのでゴルフをされる際には筋肉全体に負担がかかります。
また肘の筋肉は複雑です。
ゴルフ肘のように症状が出ている場合はこの肘周りの筋肉全てをほぐさないといけません。
そんなときに奥深くの組織に対してアプローチできる超音波治療がオススメです！
宇治東洋鍼灸整骨院の超音波機器では超音波治療×高周波治療といった治療ができるのでどちらか片方だけの治療を行うよりも2倍の効果が得られます！
最初よりもゴルフ肘の痛みが落ち着いたけどまだ筋肉は硬い方、ゴルフをされた直後には老廃物を流すようにして血流を良くします。
痛みは出ていない場合にも事前にこういった形で筋肉を緩めてあげることで症状が出にくくなりますし仮に出たとしても早く痛みが引きます。
特に肘は普段のお仕事や家事でよく使うので疲れやすいです。
少しずつ普段の生活で溜まる老廃物をオイルマッサージで流していきます。
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宇治東洋鍼灸整骨院では痛みが出て終わりではなく痛みが出ないような状態作りのための施術を心掛けています。
今このブログを最後まで読んだゴルフ好きのあなた！
徹底したゴルフ肘の施術を行う宇治大久保の宇治東洋鍼灸整骨院にお越しください！！
ゴルフ肘でお悩みだった皆さんも今では痛みなくゴルフを楽しんでおられます(*^^*)
スタッフ一同お待ちしております！
京都府宇治市大久保で骨盤背骨矯正・鍼灸治療・交通事故専門治療を提供する
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