ジョーンズ骨折とは、足の第５中足骨の近位骨幹部で起こる骨折です。

サッカー、ラグビー、バスケットボールなど素早い動きを繰り返して行うスポーツの競技選手によく起こります。

欧米と比較して日本人に発生しやすいと言われています。

疲労骨折は、一度の強い衝撃が骨に加わって骨折してしまう通常の骨折とは異なります。

日々のトレーニングで骨に疲労が蓄積した結果として骨が脆くなってしまい、通常では折れないような軽い捻挫や片足で踏ん張るなどの動作の瞬間に、骨が折れてしまいます。

骨が脆くなっている過程で痛みを感じる人もいれば、特に痛みは感じず完全に折れてしまってから疲労骨折に気づく人もいます。

ジョーンズ骨折は

・手術

・保存療法

となります。

また、この骨折は治りにくいと言われています。

その最大の理由は、一度骨が治っても、スポーツを再開するともう一度骨折してしまうことが多い（再発）からです。

繰り返しになりますが、疲労骨折は骨への軽いダメージが蓄積することによって起こるので、骨が一度ついても疲労が蓄積する要因を取り除かなければ同じ経過を繰り返してしまいます。

同じところに疲労を蓄積させないために

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骨盤矯正は一度、一回すれば全て治るものではありません。姿勢は長年の積み重ねで少しずつ悪くなっていきます。そのため、繰り返ししていくことで歪みのない体を作ることができます。

なども有効です！