野球肩とは、野球の投球動作で肩関節に痛みがでてくることです。

投球動作では、下半身や体幹の勢いなどを手のボールに伝えていきます。

そのため、悪い投球フォームや筋力・柔軟が低下していると、肩にかかる負担がおきくなります。

その状態で、疲労の蓄積や投げ過ぎにより痛みが出てきやすくなります。

痛みが治まったからといって、投球を始めてしまうと再度痛みにつながりやすくなるので、

痛みを取るためには、患部の対処と投球動作の見直しも必要となってきます。

①体の柔軟性が低い

②筋力不足

③悪い投球フォーム

④姿勢不良

⑤疲労の蓄積

学生では、悪い投球フォームや姿勢が崩れてしまうと、筋力が未発達なため過剰に関節や筋肉に負担がかかりやすくなります。

成人では、筋力はあるが柔軟性の低さや悪い投球フォーム・姿勢不良により、関節や筋肉に過負荷が蓄積していき、痛みにつながります。

・投球時や投球後の痛み

・腕の脱力感

・肩や腕に力が入らず、全力投球できない

・腕を上げると痛みが出る

・可動域制限

・球速の低下や投げられる球数が落ちる

日常生活では痛みがあまりなく支障はでないですが、投球動作をすることです痛みが出現してきます。

野球肩（投球障害）の原因は、姿勢や投球フォームなどの身体の歪みによって起こってくるので、

身体の歪みを整えるためには、『永田式背骨骨盤全身矯正』を行います。

『永田式背骨骨盤全身矯正』はこちら⇨https://uji-toyo-shinkyu.com/sejyutu/nagata/

首から腰までの背骨と骨盤を正しい位置に整えていき、肩にかかる負担を減らしていきます。関節が正しい位置に整うと、関節の動きはスムーズになり、肩関節周りの動きも良くなります。

背骨骨盤全身矯正を１回してすぐに姿勢は治るものではありません。長年の積み重ねによって、姿勢不良や体の歪みは出ているので、ある程度の回数はおこなっていく必要はあります。

姿勢を整えていき、さらに痛みが出ている患部に対しても施術をおこなっていく必要はあります。

痛みが出ている部位や障害が出ている患部に対しては、『鍼灸施術』・『超音波施術』を行っています。

鍼灸施術はこちら⇨https://uji-toyo-shinkyu.com/sejyutu/shinkyuu/

肩関節周囲などの患部と全身にある肩の症状に効果のあるツボに鍼とお灸をしていきます。

鍼といっても、髪の毛ぐらいの細い鍼を使っており、痛みを感じることは少ないです。お灸は、せんねん灸を使っており、燃えている部分が直接皮膚に当たることはないのでやけどのリスクは低いです。

超音波施術はこちら⇨https://uji-toyo-shinkyu.com/sejyutu/超音波ハイボルテージ施術/

超音波＋電気刺激を深部の筋肉や神経、組織に対してアプローチすることができます。また、一秒間に100万回の音波による振動で細胞レベルで筋肉を緩めることもできます。

電気を用いることで、体の疼痛閾値を高めて痛みを発生しにくくもしていきます。

野球肩（投球障害）は、一度発症してしまうと長期間痛みが続くことがあります。

早期に症状を取っていき、且つ痛みが出ないように体を作っていかないと、投球しては痛みが再発しの繰り返しになります。

症状を感じ始めたら早急に対処していき、症状改善と再発防止できるようにしていきましょう。

宇治市大久保・城陽市の宇治東洋鍼灸整骨院のスタッフが全力でサポートしていきますので、症状解消できるようにしていきましょう。