皆さん、こんにちは！

宇治大久保の宇治東洋鍼灸整骨院です(^o^)／

ここ最近、外反母趾について書いてきました。

前々回→「外反母趾とは？」

前回→「外反母趾の原因」

まだご覧になられていない方はクリックして読んでみてください(^^)

前回までのブログで外反母趾は女性に多く、痛みの原因は筋肉だとお書きしました。

なので筋肉を緩めれば痛みはひきます。

ではどの筋肉をどのようにして緩めていくかというと、足裏の筋肉・ふくらはぎの筋肉・スネの筋肉です。

写真のように足裏の筋肉は密集しています。

母指につく筋肉が引っ張られて変形・痛みを生じさせます。

しかし足裏の筋肉はふくらはぎやスネを通って足裏につきます。

足裏の筋肉だけを緩めても、ふくらはぎやスネの筋肉の動きが悪いがために足裏の筋肉が代償されている場合、結局また足裏の筋肉に負担がかかるため痛みはすぐに戻ります。

そのため足裏の筋肉の動きに関わる筋肉全てを緩めていきます。

具体的な方法としては・・・

１．鍼灸施術

硬くなって動きの悪くなっている筋肉にピンポイントに鍼灸施術を行い、筋肉をほぐします。

また足にある様々なツボを使用するため効率の良い施術です。

２．超音波施術

超音波施術は奥深くの筋肉を振動させることで血流が良くなり、痛みを引き起こす原因の老廃物を流します。

また細胞単位で刺激を与えるので、自分の力で回復しようとしてくれます。

３．オイルマッサージ

例えばたくさん歩くことが多いひとやずっと立ちっぱなしの人は、筋肉の中に老廃物が溜まっています。

またそのようなときはふくらはぎやスネの筋肉が疲れているのでオイルマッサージでその疲れをとります。

簡単にお書きしましたが以上が宇治東洋鍼灸整骨院での外反母趾に対する施術法です。

他にもテーピングで施術後のいい状態を維持させる・筋肉の動きを補助するテーピングなども行っています。

日々痛みでお悩みの方は一度宇治東洋鍼灸整骨院にお越しください！

いつでもお待ちしております(´▽｀)

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