皆さん、こんにちは！

宇治大久保の宇治東洋鍼灸整骨院です。

前々回「テニス肘とは？？」

前回「テニス肘の原因！！」

というタイトルでブログを書きました。

そして今日は宇治東洋鍼灸整骨院での「テニス肘の施術法」についてお話します！

今までのブログを読んで「私の肘の痛みってもしかしてテニス肘だったの？」となった方もいるのではないでしょうか？

前回のブログで筋肉が原因と書いたようにテニス肘というのは日々の生活による筋肉の疲れが大きく関わってきます。

逆にいうとこの筋肉の疲れを取ってあげるとテニス肘の痛みは引いてきます！

ではどんな方法でテニス肘の施術を行うのかというと…

①鍼灸施術

テニス肘というのは伸筋群の疲れなのでここをピンポイントに緩めていきます。

“群“という言葉がついているようにテニス肘の原因となる筋肉は複数あります。

痛みの原因になる筋肉は人によって違いがありますのであなたの痛みの原因になってる筋肉に対して施術を行います。

②超音波施術

上の写真は伸筋群の筋肉を一気に緩めることができる超音波施術を行っている写真です！

マッサージや電気では届かないような奥深くの筋肉を緩めます。

肘の部分が痛い方・手首の部分が痛い方・筋肉が痛い方…etc

痛い場所はもちろん、痛くしているきっかけになる筋肉も一緒に緩めていきます(^^)

③オイルマッサージ

今このブログを読まれているテニス肘でお悩みの方はイメージしやすいと思うのですが普段の生活で手首や肘を使うことが多く特に疲れが溜まったときや重いものを持つときに痛みませんか？

なのでしっかり疲れを取ってあげます。

また重い物を持つときにはパワーが必要なのでガチガチになった筋肉を癒してあげることが大事です。

そんなときには

・老廃物を流す

・リラックス

といった効果のあるオイルマッサージがオススメです！

以上が宇治東洋鍼灸整骨院でのテニス肘での施術です。

テニス肘だからといって上記の施術を全て行うわけではなく、あなたの普段の痛み方を聞いたり筋肉の状態を診た上でどの施術が1番あっているか判断します。

今まで何人もの方がテニス肘の痛みから解放されています。

ぜひ一度あなたも宇治大久保の宇治東洋鍼灸整骨院にお越しください！

スタッフ一同心よりお待ちしております(^^)/

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