最近よく耳にする「ストレートネック」

あなたはストレートネックと指摘されたことはありませんか？？

ストレートネックは一説では日本人の9割が当てはまると言われています。

CMでスマホッ首とも言われていますね。

ストレートネックとは一体どういうものなのか知っていますか？？

人間の背骨は横から見るとS字のように曲がっています。
頚椎:前弯、胸椎:後弯、腰椎:前弯、仙椎:後弯

頚椎の上には約5キロほどある頭が乗っかっています。
この弯曲があることで上からの重みに耐えるクッションの役割をしています。

ストレートネックとはこの頚椎の弯曲がなくなり真っ直ぐになる状態です。
弯曲がなくなると頭の重みを首、肩、背中の筋肉で支えることになるため痛みを出してしまいます。

具体的には肩こり、首こり、頭痛
そして進行するとめまいや眼精疲労、手のしびれ、吐き気などまで出てくる可能性もあります。
ですので、ストレートネックを甘く見ていてはいけません！！

ではなぜそんなにも多くの人がストレートネックになってしまうのでしょうか。

ストレートネックは昔からあったものではなく、ここ数年で増加してきました。

原因はズバリ【スマホ、パソコンの使いすぎ！！】

これらが普及し出してからこの痛みが増えてきていますので、現代病とも言えます。

スマホを見るときは頭が前下方に位置しますよね。

それをじーっと見ていると自然と首が前に突き出す形になってしまいます。

これの積み重なりで首の弯曲がなくなっていき、ストレートになってしまいます。

本来の前弯が崩れてしまうと首や肩への血液がスムーズに流れてくれなくなるので、

結果首や肩の筋肉が硬くなる。そして凝りやすくなるということになります。

そしてもう一つ。

『猫背』と言われたことはありませんか？？

猫背は背中が丸まった状態ですが、これはパソコンが当てはまりそうですね。

パソコン作業を続けると自然と体が丸まってしまいます。

そして肩甲骨も開いてしまいます。

いわゆる『巻き肩』こうなると背中の筋肉が硬くなってしまいます。

つまり
ストレートネック＝猫背＝巻き肩

と考えてもいいでしょうね。

では今すぐできるセルフチェックをしてみましょう。

壁に背中をつけて自然に気をつけをしてください。

するとどうでしょう。

正常であれば
後頭部・肩甲骨・お尻・かかと

が自然と壁につきます。

ストレートネックであれば
後頭部が壁につかない、ついたとしてもなんか無理やりな感じがしてくるはずです。

これだけでも姿勢の悪さはわかりますので、やってみてください。

ストレートネックは首の骨の変形です。
この変形をよくすることはできません。

一番大事なのは
《ストレートネックがあることで生じる症状を取ること》

これですね。

正直な話、ストレートネックがあっても痛みがある人ない人がいます。

なのでストレートネックがあれば絶対痛みが出るというわけではないんです。あくまでストレートネックがあれば痛みが出やすいということです。

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院ではまずは姿勢に着目を置きます。

ストレートネックの原因は日頃の姿勢の悪さが大きく関わってきます。

先程もお伝えしましたが、猫背とストレートネックはイコールなので猫背になっている人はほとんどがストレートネックになっています。

人間の背骨・骨盤は体の土台となります。中心にある背骨・骨盤から体の様々なところに筋肉がくっついています。

この背骨・骨盤が崩れてしまうと姿勢は勿論悪くなってしまいますし、くっついている筋肉も正常の位置からずれてしまいますので、

硬くなったり痛みが生じてしまったりします。ですので、体の歪み・ずれというのは痛みを抑える上で必要不可欠です。

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院では背骨・骨盤の歪み・ずれを整えるために【背骨・骨盤全身矯正】を行っています。

宇治市　大久保の宇治東洋鍼灸整骨院のストレートネックに対する

【背骨骨盤全身矯正】はこちら→背骨骨盤全身矯正

そして歪み・ずれを取り除いた後は筋肉です。筋肉を正常の位置に戻してしまえばあとはそこの筋肉を緩めるだけ。

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院では筋肉を緩めるために【経絡全身鍼灸施術】を行っています。

宇治市　大久保の宇治東洋鍼灸整骨院のストレートネックに対する

【全身経絡鍼灸施術】はこちら→全身経絡鍼灸施術

宇治市大久保の宇治東洋鍼灸整骨院ではストレートネックからの痛みに対して背骨・骨盤を整える【背骨・骨盤全身矯正】、筋肉を緩める【経絡全身鍼灸施術】で対応していきます。勿論ですが、どちらも絶対ではありません。苦手な方には違った施術法もありますので、ご安心を(^^)/

ストレートネックでお困りの方、これから痛みが出てくるのではないかとお思いの方。一度ご相談下さい(#^^#)

①昔からストレートネックで悩んでいるのですが、治りますか？

1度ストレートネックになると簡単には元には戻りません。
ただ、凝り固まった筋肉を緩め、骨を正しい位置に戻していくことにより改善していきます。

②ストレートネックを放置するとどうなりますか？

症状がキツくなることで、
腕のシビレ、目まい、肩こり、視力低下、自律神経失調症などになる可能性が高くなります。
また、ストレートネックが続くことによって、猫背にもなりやすくなってしまいます。

③どのような治療をしますか？

背骨から骨盤までの土台を整える為に、骨盤矯正治療を行います。
また、凝り固まった筋肉を緩める為に、超音波治療や鍼灸治療も行います。