ヘルニアとは、本来の意味からいうと体内の臓器が本来あるべき位置から脱出してしまった状態を指します。有名なところでは、臍ヘルニア〈でべそ〉、鼠径ヘルニア〈脱腸)があります。これが背骨の椎間板におこったものを椎間板ヘルニアと呼びます。椎間板は背骨の骨と骨の間のクッションのようなもので、椎間板のおかげで背骨がしなやかに動くことができ、背骨にかかる負担を減らしてくれています。背骨は頚椎・胸椎・腰椎に分けられ、その全ての骨の間に椎間板が存在しますが、構造的に負担がかかりやすい頚椎と腰椎に好発します。特に腰痛の椎間板は動きも大きく、体重の数倍の負担がかかるといわれているので腰部のヘルニアになることが多いです。

腰部のヘルニアが起きると腰の神経をヘルニア部分が圧迫してしまい、その圧迫された神経の通り道の部分で痺れや痛みが出ます。

ヘルニアは急になることは少ないです。まず、腰痛が初期としてあげられ、腰痛がキツくなってくると同時にヘルニアの状態である、痺れや足の痛みなどがでてきます。まず腰痛を感じた時点でヘルニアに移行しないように予防することが大切です。

椎間板ヘルニアの主な原因は椎間板への強い圧力です。椎間板は、髄核と呼ばれる軟らかい組織と、それを覆う線維輪と呼ばれる硬い組織でできています。椎間板に大きな負担がかかると線維輪が破綻し、そこから軟らかい髄核が突出してきます。そして突出した髄核が神経に当たると、その神経が行った先の痛みやしびれを感じたり、動きにくくなったりするわけです。
ヘルニアは腰痛とともに併発することがほとんどです。腰痛により荷重や動きに耐えられなくなった椎間板が破綻することによって髄核が突出して神経に触れるようになります。

腰痛によって負担のかかりっぱなしの腰椎はいつヘルニアになってもおかしくありません。ヘルニアはまず腰痛が出ている時点で予防しておくことが大切です。

・注射、痛み止めでは完治しない

ヘルニアでよく病院に行くと、注射や痛み止めを渡されます。しかし、注射・痛み止めでヘルニアが完治することはありません。
注射や痛み止めはその場の痛みを取るもので痛みの原因を根本的に取ることではありません。
完治させるためには痛みをとるだけではなく「ヘルニアになってしまった原因」を取り除かなければなりません。原因を断定してその原因を施術することで根治するものです。
・マッサージだけでは良くならない

椎間板が後ろに突出するのは上下の骨に圧迫されるためです。なので、いくらマッサージで筋肉を柔らかくしても、圧迫を和らげることはできません。むしろ下手にマッサージをしてしまうと、マッサージの圧で突出した髄核がさらに神経に触れてしまい、ヘルニアの状態が悪化してしまう可能性もあります。自分の判断でのマッサージや、機械を使ってのマッサージなどは絶対にやめておきましょう。

当院で行う検査方法

1. 姿勢とバランスのチェック
まず立位で正面・側面・後方の姿勢を観察し、肩や骨盤の高さ、背骨のゆがみ（猫背・反り腰など）を総合的に確認します。さらに歩行や立ち方のクセ、左右の脚長差を簡易的にチェックし、身体全体のバランスの崩れや生活習慣による負荷を把握します。

2. 関節の可動域テスト
股関節・腰・首・肩など主要な関節を、ゆっくりと動かしてもらいながら可動域を測定。左右の動きや可動域の広さ・狭さ、痛みの有無を細かくチェックすることで、どの関節や筋肉が制限されているかを特定します。

3. 触診による筋・骨の状態確認
骨盤周囲や肩関節、手首・膝などの関節まわりを手で軽く押して、硬さ・張り・炎症サインを探ります。筋肉の緊張やトリガーポイント（痛みの引き金となる部位）の有無を触覚で捉え、問題箇所をピンポイントで見つけ出します。

4. 神経症状のスクリーニング
首や腰を特定の角度に動かしたり、軽い圧迫や引き伸ばしを加え、しびれや放散痛、だるさなどの神経症状が誘発されるかを確認。動きに伴う症状の出現パターンから、神経根や坐骨神経などの圧迫・炎症の可能性を絞り込みます。

5. 東洋医学的な体質評価
お腹（腹部）に手を当てて硬さ・冷え・拍動を感じ取り、内臓や自律神経の状態を診断します。合わせて手首で脈を触れ（脈診）、舌の色や舌苔（ぜったい）の状態を観察し、「気・血・水」のバランスや虚実のタイプを判定します。

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これらの検査を組み合わせ、痛みや不調の原因を多角的に分析したうえで、最適な施術プランをご提案します。
→ 詳しい検査方法の詳細はこちら

超音波施術

超音波施術は、専用の機器を使って、筋肉や関節、靭帯などの深部組織に音波や電気の刺激を与えることで、痛みやこわばりを和らげ、回復をサポートする施術です。手では届きにくい体の奥の組織にまで刺激を届けられるのが大きな特長で、スポーツによるケガや慢性的な不調など、幅広いケースに対応しています。

1秒間に100〜300万回の振動を与える「ミクロマッサージ作用」により、細かい細胞レベルの刺激を届けることで、筋肉の緊張やむくみを和らげたり、関節の動きをスムーズにしたりすることが可能です。
また、150V以上の電気刺激（ハイボルテージ）を使うことで、深部までしっかりとアプローチし、不快感の軽減や回復力の促進も目指します。
さらに、音波の振動が発する「温熱効果」によって、血流が良くなり、慢性的なだるさや筋肉の張り感が軽くなったり、組織の柔軟性が高まったりすることもあります。
痛みがある場合や、運動後の張り、回復のサポートが必要なときには、電気の設定を切り替えながら、刺激の強さや深さを調整して使用します。
施術の際は、患部に専用のジェルを塗り、機器の先端（プローブ）をゆっくりと滑らせながら照射していきます。症状に応じて、関節を動かしながら行うこともありますので、より実際の動きに近い状態でのアプローチが可能です。
急性の痛みから慢性的な違和感まで、幅広い不調に対して“届きにくいところまで届ける”サポート施術として活用されています。

手技療法（マッサージ）

当院の手技療法は、筋肉・筋膜・関節といった身体の組織に対して、解剖学的な知識をもとに行う本格的な施術です。
表層の筋肉だけでなく、コリやハリの原因となる深層筋にも的確にアプローチし、全身のバランスを整えていきます。
指や手のひらで筋肉の流れに沿って圧をかけ、筋肉の緊張をゆるめながら、血流やリンパの流れを促進。

これにより、慢性的な肩こりや腰の重さ、背中のハリなどがやわらぎ、身体全体の動かしやすさや軽さが実感できるようになります。
また、施術中はお一人おひとりの状態に合わせて、ツボへの刺激や筋膜のリリースといった手法も取り入れます。これにより、神経の働きがスムーズになり、首・肩まわりの可動域が広がったり、眼精疲労や睡眠の質にも良い影響が現れるケースがあります。
「なんとなく身体がだるい」「疲れが抜けにくい」「肩や腰がいつも重たい」など、原因がはっきりしない不調にも幅広く対応できるのが特長です。単なるリラクゼーションではなく、日常生活の不快感や違和感にしっかり向き合うマッサージとして、多くの方にご利用いただいています。

永田式 背骨・骨盤全身矯正

永田式の矯正プログラムは、「骨盤」「背骨」という身体の土台部分に注目し、全身の構造バランスを根本から整えることを目的とした施術です。
姿勢のクセや筋力の左右差、デスクワークやスマホ使用による前傾姿勢、さらには産後の体の変化など、現代人の多くが抱える「ゆがみ」に対して、安全でやさしい矯正法を用いてアプローチします。

当院では、いわゆる“バキバキ”“ぽきぽき”と鳴らすような刺激のある矯正を基本としています。ただし、その刺激が怖い・苦手という方には、身体の状態に合わせたソフトな調整も行っており、無理のない範囲で施術を進めていきます。
骨格のアライメント（並び）を整えるだけでなく、必要に応じて筋肉や関節への手技も組み合わせることで、身体全体の協調性を引き出す施術です。
骨盤や背骨のゆがみが整うと、姿勢が自然と正され、呼吸が深くなったり、立ち座りの動作がスムーズになったりする変化が見られることもあります。また、自律神経のバランスが整いやすくなり、不眠や疲れやすさ、頭の重さといった症状の改善が期待できるのも特長の一つです。
「猫背が気になる」「出産後から体調が安定しない」「左右の肩の高さが違う」「慢性的に腰や膝が重い」など、身体の歪みや不調を感じている方に、ぜひ受けていただきたい施術です。

鍼灸施術

鍼灸施術は、東洋医学の考えに基づき、身体のバランスを整えながら不調の改善を目指す伝統的な手法です。専用の「鍼（はり）」や「お灸」を使って、体表にあるツボ（経穴）を刺激することで、めぐりを促し、心身の不調にやさしく働きかけます。
使用する鍼は、髪の毛ほどの細さで、注射針とはまったく異なるやわらかい刺激が特徴です。

多くの方が「思ったより痛くなかった」「むしろ心地よかった」と感じられるほどで、リラックスした状態で受けていただけます。
お灸は、もぐさ（艾）を使って温かさを与えるもので、じんわりとした熱が体に心地よく伝わり、冷えや緊張のある部分にも穏やかに作用します。
鍼灸は、もともと人に備わっている「自分で整える力（自然回復力）」や「めぐりの調整機能」を高めるとされており、関節の違和感や冷え、しびれ、緊張性の頭痛や不眠、生理痛など、さまざまな不調に幅広く対応しています。世界保健機関（WHO）でも多くの症状に対して鍼灸の有用性が認められており、慢性的な悩みを抱える方にも安心して受けていただける施術です。
また、当院では使い捨て（ディスポーザブル）の鍼を使用し、毎回必ず新しいものに交換しています。さらに衛生面に配慮し、施術前の鍼はすべて専用の滅菌保管庫で管理。安心・安全な環境で、心地よく施術を受けていただけるよう徹底しています。
「なんとなく体が整わない」「薬に頼らずにバランスを整えたい」そんな方にもおすすめの自然派ケアです。

宇治東洋鍼灸整骨院ではヘルニアの症状によって施術方法を変えております。

痛みやしびれがかなりきつく歩行も困難な場合はまず、症状を少しでも軽減させるために鍼灸施術を行います。

鍼灸施術で痛み痺れを少しでも落ち着かせることで患者様も安心できますし、何より少しでもマシになると希望が持てると思います。

鍼灸施術は筋肉の緊張を緩めることが目的で、神経を圧迫している筋肉も緩めることが大切になってきます。また鍼灸施術では症状のある場所にだけ施術を行うのではなく、全身のツボを使い、ヘルニアに効くツボも使用しながら行います。

宇治市　大久保の宇治東洋鍼灸整骨院の腰のヘルニアに対する

【全身経絡鍼灸施術】はこちら→全身経絡鍼灸施術

そして痛みがましになってきた時点で痛みを出しているほんとの原因を突き詰めていきます。ヘルニアの原因である椎間板の突出を起こしている骨の圧迫を少しでもなくすために、背骨骨盤の歪みを診ていき、歪みを取るように骨盤矯正を行います。
もちろんむやみやたらに骨盤矯正を行うのではなく、症状からどこの場所で神経が圧迫されているか？動きを確認してどの動きができないのか？などのカウンセリングから得られた情報から骨盤矯正という施術を選択していきます。
上下の背骨によって圧迫されている髄核。上下の背骨の動きをしっかりと作ることによって、髄核の逃げ場を作ることができ神経の圧迫を避けることができます。

宇治市　大久保の宇治東洋鍼灸整骨院の腰のヘルニアに対する

【背骨骨盤全身矯正】はこちら→背骨骨盤全身矯正

Q.ヘルニアは治りますか？

A.ヘルニアというのは背骨と背骨の間にある”椎間板”というものが飛び出したものを言います。
このヘルニア自体は放っておいて無くなることはほとんどありません。(例外除く)
しかし、周りの筋肉を緩めていくことで症状は緩和されます。
ヘルニアを治したいのか、症状を治したいのかで治療は変わってきます。

Q.どのような症状が出ますか？

A.ヘルニアになるとまずは腰痛が強く出ます。臀部に痛みが走ることもあります。
そして、そのヘルニアにより周りの神経に負担をかけると足にかけて「痺れ」「怠さ」「痛み」といった『坐骨神経痛』を感じることが多くあります。

Q.鍼灸が怖いのですが、それ以外の治療はしてもらえますか？

A.勿論です。ヘルニアの症状を治していく為には周りの筋肉を緩めていくことです。骨盤や体が歪んで筋肉に負担をかけているようでしたらそこも正していきます。
筋肉を緩める為に鍼灸が苦手・不安という方には【超音波ハイボルテージ施術】を行います。これは周波数が非常に高い電気施術で体の深部まで刺激を伝えることができます。
骨盤や体が歪んでいるようでしたら骨盤矯正を行い、体の軸を整えていきます。